Ja wiem, że dla niektórych z was już samo stwierdzenie „makijaż na trening” brzmi jak perwersja. Ja jednak należę do tej grupy, która lubi oglądać …
Dlaczego innym chce się ćwiczyć, a mnie nie?
Magiczne słowo : motywacja. Przychodzi, odchodzi, nawiedza nas jej wena i spada z nieba. Jak to się dzieje, że niektórzy zostają nią pobłogosławieni, a inni …
Baletki na balet
Staranne dobranie point traktujemy bardzo poważnie. Wiemy ile szkody możemy sobie zrobić , kiedy wskoczymy w nieodpowiedni model. Starą dobra baletkę już nie traktujemy tak …
Jak wytrwać w postanowieniach noworocznych?
Każdy z nas, mniej lub bardziej świadomie kończąc kieliszek szampana wyobraża sobie, w jakim miejscu będzie go sączył za rok. To dobry moment, żeby wykorzystać …
Rozciąganie pleców – Minitrening
No dobra, kto ma już dość siedzenia nad wigilijnym stołem i chętnie wygiąłby się w trochę innym kierunku, niż w stronę pierogów? Mam dzisiaj dla …
