Całoroczny cykl pojedynczych grupowych spotkań stacjonarnych poświęconych konkretnemu zagadnieniu. Podczas warsztatów działamy w niewielkich kameralnych grupach, aby każdy z uczestników warsztatów był odpowiednio zaopiekowany.

Dla kogo dedykowane są warsztaty?

Dla kogo dedykowane są warsztaty?

Warsztaty są tak skonstruowane, aby każdy mógł w nich wziąć udział. Niezależnie od poziomu Twojej aktywności fizycznej, każdy z uczestników jest podczas nich zaopiekowany i bezpieczny. Podczas spotkań pokazuję, jak pracować ze swoim ciałem, o co zadbać i o czym pamiętać, aby jak najdłużej zachować swoją fizyczną sprawność.

Na warsztatach skupiamy się na konkretnych rozwiązaniach, które mają pomóc Ci pokonać
poszczególne trudności. Przed zapisem rekomendujemy sprawdzenie opisu warsztatów, w którym znajdziesz szczegółowe informacje dotyczących obszarów pracy.

Dominika Nahajowska

Jak można się zapisać?

Zapisy na konkretne warsztaty znajdują się w zakładce sklep. Informacje na temat planowanych warsztatów zawsze najpierw trafiają na mój Instagram serdecznie zachęcam do śledzeni pojawiających się informacji.

UWAGA! Miejsca na warsztaty najczęściej rozchodzą się w pierwszych minutach po otwarciu zapisów. Dlatego jeśli zależy Ci na konkretnym terminie, warto wejść na stronę od razu po starcie sprzedaży.

Dominika Nahajowska

Czego można się spodziewać?

Warsztaty to czas dla Ciebie i Twojego ciała. Aby odpowiednio o nie zadbać konieczne jest
zrozumienie jego działania, dlatego oprócz ćwiczeń na warsztaty składa się część edukacyjna poświęcona teorii. Podczas spotkania otrzymasz materiały, umożliwiające tworzenie notatek. Droga do sprawnego ciała to codzienna praktyka, dlatego zachęcam do regularnego wcielania zdobytej wiedzy w życie.

Pamiętaj, że podczas warsztatów jestem dla Ciebie! Zadawaj pytania, dziel się refleksjami!

Scroll to Top