Skip to Content
  • STRONA GŁÓWNA
  • BALET
  • TRENINGI
  • LIFESTYLE
  • WARSZTATY
0
WhitePointeShoes

Rejestracja instruktora

WhitePointeShoes

Dominika Nahajowska
Dominika Nahajowska

#adultballet @adidaswomen @bloch_eu Zaczęłam przygodę z baletem w wieku 21lat. Mnie nie przekonasz, że dla Ciebie jest za późno 😉

Dominika Nahajowska
  • Ubiegły rok pokazał, co Polska myśli o kobietach : ma być grzeczna, nie marudzić, nic nie chcieć, pozwolić Panom decydować. Nie życzę sobie. Życzę sobie i Wam, żeby ta kobiecość nigdy nie stawała nam na drodze do spełnienia. Nigdy nie była ograniczeniem, kagańcem. Życzę sobie i Wam, żeby ta kobiecość nigdy nie była zagrożeniem, pretekstem do dyskryminacji. Pozwoleniem na krzywdę. Ale głównie, z okazji Dnia Kobiet, życzeń Wam - Panowie, żebyście przestali się nas bać. Nasza kompetencja, nasza mądrość i nasza świadomość Wam nie zagraża, nie powoduje, że jesteście gorsi. Ja tu nie jestem do ozdoby, im szybciej to załapiesz, tym lepiej dla nas wszystkich. Możemy się dogadać. Wolałabym mimo wszystko po dobroci. Bo Nas jest więcej. #niezyczesobie #dzienkobiet
  • Dzień dobry! —————————————————————— Na IGStory wskoczył właśnie przegląd nowej kolekcji kostiumów z @blochstore_warszawa. Pamiętajcie, że teraz można zmawiać online - wybieracie kostium ze strony, piszecie wiadomość do warszawskiego Blocha i kostium trafia do Was - na terenie całej UE. —————————————————————— W czym najbardziej lubicie ćwiczyć ? W typowym baletowym outficie, czy raczej bardziej „na sportowo” —————————————————————— #rozciąganie #trening #stretching #yoga #fit #szpagat #joga #split #fitness #motywacja #stretch #flexible #polishgirl #body #flexibility #jogapolska #workout #ćwiczenia #gym #yogagirl #dancer #taniec #siłownia #yogapose #yogainspiration #gymnastics #adultballet #baletdladorosłych #yoganna
  • Nie powiem dzisiaj nic, oprócz tego, że jedyne co mi poprawi nastrój, to gin z tonikiem i bilety na samolot. A Wam co zamówić ? —————————————————————— #holiday #travelphotography #travelgram #instadaily #summer #swimming #beach #yoga #nature #travel #instagood #photography #sun #photooftheday #fashion #picoftheday #beautiful #sea #happy #holiday #summertime #sunset #friends #vacation #summervibes #estate #art #photo #smile
  • Stres —————————————————————— Ostatnio się szokująco przekonałam jak na ciało działa stres... niby człowiek wie, że to najbardziej niszczący czynnik dzisiejszych czasów, a jednak trochę się łudzi, że jego to nie dotyczy. A jednak. —————————————————————— Moje postanowienia : częściej przestawiać się na offline, więcej oddychać, bardziej się wyciszać. Bo oszaleje. —————————————————————— Jak u Was ze stresem? Umiecie sobie radzić ? Podzielcie się swoimi sposobami. ——————————————————————- Myśle też o analogowym wyzwaniu od poniedziałku - z wyciszającymi treningami, zadaniami offline, ćwiczeniem oddechu. Co Ty na to? Przyłaczysz się do mnie ? —————————————————————— #yoga #joga #poland #fitness #polishgirl #yogagirl #love #fit #yogaeverydamnday #yogapose #workout #yogaeverywhere #motivation #yogalove #nature #yogachallenge #yogalife #yogini #yogainspiration #gym #warsaw #yogapractice #igyoga #stretching #meditation #warszawa #sport #fitnessmotivation #happy #yogi 📷 @nataliaswidlickaphotography
  • To zdjęcia ma 7 lat i jest z jednej z pierwszych moich „tanecznych sesji”. Wtedy namówiłam @marekwojciakcom , bo chciałam mieć pamiątkę - obstawiałam, że moja baletowa przygoda przy moim słomianym zapale szybko się skończy 😂 trwa do dziś! ——————————————————— Trochę się przez te lata pozmieniało - Marek jeździ po świecie i fotografuje baletnice (jestem z Ciebie dumna, ziom), a ja opowiadam o tym że boli mnie głowa i nic mi się nie chce, a w między czasie przebąkuje coś o tym, że ruch jest dla wszystkich coraz większej ilości ludzi. W sumie nie jest źle. ——————————————————— Pamiętasz co robiłaś 7lat temu? Jakie dałabyś rady tamtej sobie ? ———————————————————- #adultballet #baletdladorosłych
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
© Copyright by WhitePointeShoes 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone. Polityka prywatności

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?