Skip to Content
  • BALET
  • TRENINGI
  • MOTYWACJA
  • LIFESTYLE
0
WhitePointeShoes

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Wróć do sklepu

WhitePointeShoes

Dominika Nahajowska
Dominika Nahajowska

#adultballet @adidaswomen @bloch_eu Zaczęłam przygodę z baletem w wieku 21lat. Mnie nie przekonasz, że dla Ciebie jest za późno 😉

Dominika Nahajowska

Instagram

  • Zdradzę Ci sekret - możesz robić coś, co sprawia Ci przyjemność i to nie jest „strata czasu”. Nie musisz mieć w planach zostać mistrzem świata. Mozesz mieć w planach przyjść, zobaczyć, spróbować. Może się wkręcisz, może będziesz tam spędzać każda wolna chwilę, możesz wpadać czasami, możesz w ogóle zrezygnować. Jeśli potraktujesz to jako mile spędzenie czasu, to też nie będzie grzech. Nie muszę robić tego na sto procent i zostać zawodowa tancerka/pole dancerką/łyżwiarką. Możesz być dziewczyną, która w wolnym czasie chodzi na .... podstaw dowolne. W szukaniu pasji jest jak w szukaniu miłości. Możemy się spotkać, pogadać, miło spędzić czas i nie nawet iść pół kroku dalej. Bo jedna kawa, tak jak jeden trening, zupełnie do niczego nas nie zobowiązuje. Możemy zostać kumplami, którzy czasami wyjdą razem na obiad. Możemy być przyjaciółmi, którzy czasem powiedzą sobie jak świat ich przerasta. Możemy być całym światem dla siebie i możemy się już nigdy nie spotkać. A przed tym pierwszym spotkaniem, każdy scenariusz jest tak samo możliwy. I żaden nie jest zły, a samo pójście z drugim człowiekiem na spacer ma swoja wartość i nie jest stratą czasu, mimo że nie wyszło z tego nic wielkiego. Tak samo ze sportem! Nowe słowo na dzisiaj – rekreacja. Możesz lubić coś robić i nie chcieć być mistrzem. To jest spoko! ———————————————————— A Ty? Jak Ci idzie ogarnianie czasu dla siebie? ———————————————————— #fitness #fit #motivation #fitnessmotivation #adultballerina #lifestyle #classicdance #dancers #motywacja #happy #gymlife #dance #split #flexible ##balletphotography #flexible #flexibility #stretchingroutine #stretchingexercises #stretching
  • Ja: Ej, ten gość wyglada jak mój były Guzika: w sensie „bierz go”? ———————————————————— Guzik to pies mojej przyjaciółki ,który w ten weekend zostaje pod moją ehmm szumnie nazywaną opieką. Jaram się jak pochodnia. Wiecie ,że ja jestem team kot, ale nie wiem jak ta znajomość się skończy.... Niedość, że wyciągnął mnie na godzinę spaceru, tak po prostu, bez załatwiania niczego, pędzenia nigdzie, na spokojnie, to jeszcze miałam milion super rozmów z ludźmi , właścicielami innych psów. Jest mega! A Ty jesteś bardziej #teampies czy #teamkot ——————————————————— Jakie macie plany na piątkowy wieczór ? My z Guzikiem właśnie odpalamy „Podbić Kongres” na @netflixpl . To dokument o czterech kobietach które rzuciły wyzwanie politykom i stanęły w 2018 r. do wyścigu o miejsca w Kongresie USA. Jedna z nich jest @aoc . Widzieliście ? ———————————————————— #dog #instadog #dogsofinstagram #polishdog #dogs #puppy #love #dogstagram #cute #happydog #fitness #spacer #doglover #fitness #fit #motivation #fitnessmotivation #adultballerina #lifestyle #classicdance #gymlife #dance #split #flexible #balletphotography #flexibility #stretchingroutine #stretching
  • „Tez spróbowałabym z tym pole dance, ale mam za słabe ręce” ____________________________________________ Ja nie jestem jakimś pole dance ninja, mogę opowiedzieć jak to było u mnie. Generalnie nigdy specjalnie nie dbałam o trening rąk, pompki nie zrobię ani jednej, a chodzenie z siatami z biedry jest dla mnie wyzwaniem. Także tego. ____________________________________________ Oczywiście ze na pierwszych zajęciach przy trzymaniu się na rękach bylo mi ciężko, ręce mi się ślizgały, chwyt puszczał, a po zajęciach ręce bolały. Nie było jednak taki sytacji, ze czegoś kompletnie nie dawałam rady zrobić przez słabe ręce - dlatego że na początku po prostu nie robi się takich rzeczy. ____________________________________________ Zaczynajac od zera, właśnie takiego poziomu oczekują od nas instruktorzy! A pole dance fantastycznie wzmacnia ręce, ramiona i plecy - progress widać z zajęć na zajęcia. ———————————————————— Dziewczyny, jakie macie wrażenia z pierwszych zajęć pole dance ? Co było dla Was najwiekszym wyzwaniem? ———————————————————— #fitness #fit #motivation #fitnessmotivation #adultballerina #lifestyle #classicdance #dancers #motywacja #happy #gymlife #dance #split #flexible ##balletphotography #flexible #flexibility #stretchingroutine #stretchingexercises #stretching
  • Kochani! Minęły 2 pierwsze tygodnie września, wiec mamy dobry moment na raport : kto z Was w tym sezonie spróbował nowej (albo starej, do której wróciliście) aktywności ? Jakie są Wasze wrażenia? No i oczywiście - co to było ? Pole dance, balet dla dorosłych, jazz, coś zupełnie innego ? Czekam na info ❤️ pochwalcie się tym pierwszym krokiem ! ————————————————— #montenegro #holiday #travelphotography #travelgram #instadaily #summer #swimming #beach #yoga #nature #travel #instagood #photography #sun #photooftheday #fashion #picoftheday #beautiful #sea #happy #holiday #summertime #sunset #friends #vacation #summervibes #estate #art #photo #smile @malowanieswiatlem
  • Regularność ____________________________________________ Mistrzem regularności nie byłam nigdy. Do wielu dyscyplin próbowałam się zmusić, ale zapału wystarczało mi na 2-3 treningi. Potem zawsze udało mi się znaleźć
Obserwuj mnie!
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
© Copyright by WhitePointeShoes 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone. Blossom Feminine | Developed By Blossom Themes. Powered by WordPress.Polityka prywatności