Skip to Content
  • STRONA GŁÓWNA
  • BALET
  • TRENINGI
  • LIFESTYLE
  • WARSZTATY
0
WhitePointeShoes

Kokpit

Zaloguj się, aby wyświetlić tę sekcję

Nie pamiętasz hasła?

  • Pytanko mam, może mi ktoś wyjaśnić o co chodzi ze wstydem? —————————————————————— Zrobiłam ostatnio ankietę, co powstrzymuje Was przed zapisaniem się na zajęcia o który ch myślicie - 80% odpowiedzi brzmiało : wstyd przed zrobieniem z siebie głupa. —————————————————————— Nie wiem o co chodzi. Nie znam nikogo, kto mimo metafory, realnie umarłby ze wstydu. Albo kogoś, kogo zabili, bo narobił sobie wstydu. Z przypałem jest ten temat, że szybko ktoś zrobi coś gorszego i o Twoim nikt nie pamietam. —————————————————————— Serio, dajmy sobie z tym spokój i potraktujmy siebie jak najlepszego kumpla - poklepmy po plecach, powiedzmy : dawaj, spróbuj, nic się nie stało. Bo naprawdę, nic się nie stało. Niech strach przed wstydem nie stanie Nam na drodze do przeżycia czegoś niezwykłego😉 —————————————————————— A jak u Ciebie ? Masz z tym problem ? —————————————————————— 📷 @marekwojciakcom #adultballet #baletdladorosłych #pointeshoes
  • Temat diety to następny z tych wracających jak bumerang. —————————————————————— Ja się na diecie nie znam, wiec liczenie kalorii i bilansowanie posiłków od ponad roku zrzucam na @cateringpomelo . Dzięki temu gładko przeszłam na wege, a ostatnio zmieniłam pudła na wegańskie. Będę Wam na bieżąco dawać znać jak to idzie :) —————————————————————— Jak wyglada wasza dieta ? Pilnujecie się czy pełen spontan ? Wyobrażacie sobie rezygnacje z mięsa i produktów zwierzęcych ? A może już jesteście na vegan i macie jakieś rady? —————————————————————— Pamiętacie że na hasło „white” macie na @cateringpomelo 10% rabatu #fitness #fit #gym #motivation #workout #fitnessmotivation #fitgirl #training #adultballet #ballerina #trening #lifestyle #adultballerina #ballet #motywacja #happy #gymlife #pointeshoes #ballet #split #flexible #ballet_soul #balletphotography #balletlovers #balletbeginner #balletclass #bodyballet #balletbody #leotard
  • Może nie Zanzibar, ale też jest nieźle. Cześć Gdańsk ! Jak tam Wasz weekend? —————————————————————— #holiday #travelphotography #travelgram #instadaily #summer #swimming #beach #yoga #nature #travel #instagood #photography #sun #photooftheday #fashion #picoftheday #beautiful #sea #happy #holiday #summertime #sunset #friends #vacation #summervibes #estate #art #photo #smile
  • „Nie idę na siłownie, przecież i tak nie zostanę już kulturystą” ” Po co będę chodził na basen, skoro i tak nie będę nigdy robił tego zawodowo” ” Fitness? Jesteś za stary, nie ma sensu żebyś tracił czas, nic nie osiągniesz” Ile razy słyszeliście te zdania ? Ja ani razu. Tym czasem jeśli użyjemy tego w kontekście baletu, to już chleb powszedni. _____________________________________ Tyle często podchodzimy do tematu baletu dla dorosłych jako porażki, a nie jako szansy : która jeszcze niedawno byłaby nieosiągalna. Żyjemy w fajnych czasach, kiedy świat baletu otwiera się na amatorów, dopuszczając nas do tej magii. _____________________________________ Dzisiaj możemy. Możemy stanąć pierwszy raz przy drążku, mając zdecydowanie więcej niż 5lat. Możemy robić pierwsze kroki, zakręcić pierwszy piruet, pierwszy raz ubrać pointy. Tak po prostu. Mamy taką opcję. _____________________________________ W życiu są rzeczy które robimy, żeby przeżyć i te, które jak robimy to czujemy, że żyjemy. Od tych pierwszych nie uciekaniem, ale życie mamy jedno, wiec warto pamiętać o tych drugich. Trudne słowo - rekreacja. Robienie czegoś dla przyjemności, bez ciśnięcia na rekordy i efekty. Tylko dlatego, że mamy na to ochotę. Pamiętamy je jeszcze ?
  • „Jeśli nie rozciągałaś się w dzieciństwie, to nie ma szans na szpagat.” —————————————————————— Ja się nie rozciągałam. Nie ćwiczyłam, nie uprawiałam żadnego sportu. Pierwszy kontakt z rozciąganiem miałam jako studentka. No i się dało. —————————————————————— Praca nad zakresami nie jest zarezerwowane dla dzieci. Wiadomo trzeba się rozruszać i przygotować ciało do pracy, potrzeba odrobiny czasu, ale można to zrobić na miło i bez bólu. Moje darmowe treningi znajdziesz na IGTV. Spróbuj! —————————————————————— A Ty? Ile lat miałaś jak zaczęłaś się rozciągać —————————————————————— #fitness #fit #gym #motivation #workout #fitnessmotivation #fitgirl #training #adultballet #ballerina #trening #lifestyle #adultballerina #ballet #motywacja #happy #gymlife #pointeshoes #ballet #split #flexible #ćwiczeniawdomu #balletphotography #balletlovers #balletbeginner #balletclass #bodyballet #balletbody #szpagat
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
© Copyright by WhitePointeShoes 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone. Polityka prywatności

Zaloguj się

Nie pamiętasz hasła?