Zajęcia Online
Dla wszystkich, którzy chcą zacząć się rozciągać
KUP TERAZ INSTRUCJAZajęcia w marcu ruszają 07.03.2022!
Logowanie przez online.whitepointeshoes.pl
Warsztaty
Zajęcia dla wszystkich
KUP TERAZ Zajęcia
Stacjonarne
Akademia Baletu Masterclass
KUP TERAZ
16
sty
Szpagat – minitrening
-
Dodano przez
WhitePointeShoes
- 11 komentarzy
Nowy rok za pasem, postanowienia w pełni, a wśród nich - szpagat. Mam dzisiaj dla was 3 ćwiczenia z wykorzystaniem oporowania i r...
01
lip
Wzmocnienie wykręcenia – minitrening
-
Dodano przez
WhitePointeShoes - 12 komentarzy
Kiedy pare lat temu zapytałam na forum baletowym czy istnieją sposoby na poprawienie wykręcenia, jedyną odpowiedzią jako otrzymałam był...
03
maj
Rozciąganie izometryczne – teoria i minitrening
-
Dodano przez
WhitePointeShoes - 11 komentarzy
- Strasznie jest to głupie, ale działa - usłyszałam na pierwszym treningu rozciągania izometrycznego od jednej z kursantek. Teoria, w k...