WPS Workout Katowice – 12.12.2020

Data:

12 grudnia 2020

Godzina:

15:00

Lokalizacja:

Art Academy - Akademia Tańca Katowice

Zapraszamy na katowicką edycję treningu WPS workout !

Dlaczego warto?

Bo to spotkanie z nowym podejściem do rozciągania – bez założenia że ciało nie może zwiększyć zakresu ze względu na predyspozycje czy wiek. Autorski program skierowany jest do dorosłych, którzy marzą o szpagatach i dużej gibkości, ale wcześniej nie mieli dużego do czynienia rozciąganiem czy aktywnością fizyczna. Miksujemy rożne rodzaje rozciągania z psychologia i anatomią, tworząc mieszankę wybuchowa – program który maksymalizuje efekty , minimalizuje kontuzje, poprawia samopoczucie i pozwala uwierzyć w siebie !

Dla kogo ?

– dla tych, którzy chcieliby rozpocząć przygodę z rozciąganiem, ale nie wiedzą od czego zacząć.
– dla tych, którzy już się rozciągają, ale chcą poszerzyć swoją wiedzę

Jak należy się przygotować ?

Trening nie wymaga wcześniejszego przygotowania, zabieramy ze sobą wygodny strój sportowy i baletki/skarpetki 🙂

Prowadzący:

Dominika Nahajowska – promotorka baletu dla dorosłych w Polsce. Instruktor stretchingu Polskiego Centrum Fitness. Autorka bloga whitepointeshoes.pl na którym zachęca do spełniania baletowych marzeń niezależnie od wieku. Uczennica i tancerka Operetki Dolnośląskiej, związana z warszawskim zespołem baletowym Les Ballet de Pologne. Swoją przygodę z tańcem klasycznym i rozciąganiem rozpoczęła w wieku 21 lat.

Cena: 120 zł

Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń!!!

Wydarzenie wygasło

Lokalizacja:

  • Art Academy - Akademia Tańca Katowice
  • Jagiellońska 17a
  • Katowice
  • śląskie
  • Polska

Szczegóły

  • 12 grudnia 2020 15:00 - 17:00
Dodaj do kalendarza