Stretching – Karnet (Czwartek)

Data:

4 lutego 2021

Godzina:

17:00

Lokalizacja:

Masterclass Izabela Milewska

Zapraszamy na zajęcia z rozciągania !

Dlaczego warto?

Bo to spotkanie z nowym podejściem do rozciągania – bez założenia że ciało nie może zwiększyć zakresu ze względu na predyspozycje czy wiek. Autorski program skierowany jest do dorosłych, którzy marzą o szpagatach i dużej gibkości, ale wcześniej nie mieli dużego do czynienia rozciąganiem czy aktywnością fizyczna. Miksujemy rożne rodzaje rozciągania z psychologia i anatomią, tworząc mieszankę wybuchowa – program który maksymalizuje efekty , minimalizuje kontuzje, poprawia samopoczucie i pozwala uwierzyć w siebie !

Dla kogo ?

– dla tych, którzy chcieliby rozpocząć przygodę z rozciąganiem, ale nie wiedzą od czego zacząć.
– dla tych, którzy już się rozciągają, ale chcą poszerzyć swoją wiedzę

Jak należy się przygotować ?

Trening nie wymaga wcześniejszego przygotowania, zabieramy ze sobą wygodny strój sportowy i baletki/skarpetki 🙂

Prowadzący:

Dominika Nahajowska – promotorka baletu dla dorosłych w Polsce. Instruktor stretchingu Polskiego Centrum Fitness. Autorka bloga whitepointeshoes.pl na którym zachęca do spełniania baletowych marzeń niezależnie od wieku. Uczennica i tancerka Operetki Dolnośląskiej, związana z warszawskim zespołem baletowym Les Ballet de Pologne. Swoją przygodę z tańcem klasycznym i rozciąganiem rozpoczęła w wieku 21 lat.

Cena: 190 zł – Karnet na zajęcia w czwartki upoważnia do 4 wejść (04.02.2021, 11.02.2021, 18.02.2021, 25.02.2021)

Wydarzenie wygasło

Lokalizacja:

  • Masterclass Izabela Milewska
  • Juliana Smulikowskiego 4
  • Warszawa
  • mazowieckie
  • Polska

Szczegóły

  • 4 lutego 2021 17:00 - 18:00
  • 11 lutego 2021 17:00 - 18:00
  • 18 lutego 2021 17:00 - 18:00
  • 25 lutego 2021 17:00 - 18:00

Wyświetl więcej

Ukryj listę

Dodaj do kalendarza