Sierpień – Stretching Pierwsze kroki – Poniedziałki (19:00)
Opis
WPS Workout Online – Stretching Pierwsze kroki – Poniedziałki
Tematy tego kursu
03h
WPS Workout Online – Pierwsze kroki
Lekcja 1
Lekcja 2
Lekcja 3
Super kurs. Jestem bardzo pospinana i mało rozciągnięta, nie dawałam rady wchodzić w pozycje w 100% (nawet w 50% było czasami ciężko), a mimo to po zajęciach czułam, że zakresy się zwiększyły i sukcesywnie, małymi krokami idę w dobrą stronę. Ćwiczenia są ułożone w bardzo fajną sekwencję. Zdecydowanie chcę wziąć udział w kolejnych lekcjach :)