O tym, że na instagramie oprócz dokumentacji codzienności można znaleźć całą masę insporacji i uczty dla oczy chyba nikogo nie muszę przekonywać. Dzisiaj trochę o profilach, które śledzę – przede wszystkim baletowych, ale nie tylko! 🙂
Czytaj dalej »
Wrocław zawsze będzie dla mnie maksymalnie sentymentalnym miejsce. Mimo, że teraz moje życie jest związane z Warszawą i pewnie na długo tu zostanę, to właśnie Wrocław ma i będzie miał zawsze szczególne miejsce w mojej głowie i serce. No ale, nie wpadajmy w ten ckliwy ton….
Tak, w życiu każdego młodego tancerza w wieku dwudziestu kilku lat debiutującego, nadchodzi taka chwila, że przestajemy się wstydzić. Dresy i luźne koszulki zamieniamy na białe rajstopy i czarne body, kupujemy ocieplacze i komplementujemy outfit „prawdziwej dużej baletnicy”. Te cztery lata temu, na rynku rządziło kilka wiodących, zagranicznych i często nieprzyzwoicie drogich marek. Teraz sytuacje wygląda totalnie inaczej – cały strój, możemy złożyć z lokalnych ubrań, które w żaden sposób nie odbiegają, a często wyprzedzają zagraniczny asortyment.
Moda na herbaty detoksujące kwitnie już od pewnego czasu. Sama chciałam taką na sobie przetestować, jednak cały czas nie byłam zdecydowana jaką opcję wybrać, więc pomysł zawisnął w zawieszeniu. Wtedy, chyba czytając w moich myślach, dostałam paczkę z 14 dniowym teadetoxem od Your Tea.
Rozciąganie pleców to generalnie wyższa szkoła jazdy. O ile stretching polecam z otwartym sercem, tyle ten związany z kręgosłupem trzeba robić bardzo mądrze. Mięśnie pleców muszą być silne – to nasz gorset, podpora i opoka całego szkieletu, a rozciąganie może je nieco osłabić, pościskać kręgi, ogólnie zrobić gorzej niż lepiej.
Kolejny miesiąc dobiega końca i po raz kolejny siadam do tego podsumowania z uśmiechem na ustach. Faktycznie – pomysł z bilansami jest całkiem podnoszący na duchu!
Wiadomo – na scenie największe wrażenie ma robić to, co umiemy. Nasze emocje, ruchy, wyraz ma hipnotyzować. Nie ważne czy wychodzimy na trzy minuty do ostatniego rzędy, czy skupiamy na sobie uwagę widzą przez cały spektakl. Dobrze wykonany makijaż, którego jesteśmy pewne bez sprzecznie pozwoli nam lepiej wejść w rolę. Dzisiaj mam dla was kilka sprawdzonych produktów, którym możemy zaufać, kiedy chcemy dobrze wyglądać przez długie godziny – nie tylko na scenie. Tego zestawu używam też na większe wyjścia, imprezy, a nawet nimi malowałam się na swój ślub 🙂
Znalezienie dobrej szkoły i lekcji, z których będziemy zadowoleni to więc niż połowa sukcesu na starcie naszej baletowej drogi. Słabo prowadzona lekcja, brak wyrozumiałości i cierpliwości pedagoga może skutecznie nas zniechęcić na długie lata do kontynuowania naszej tanecznej przygody. Co więcej, to działa też w drugą stronę – kiedy już na początku poczujemy magię baletu, nie sposób będzie nam się z tego wyrwać 🙂
Ostatnio śledząc inne blogi, bardzo spodobały mi się podsumowania miesiąca. To niezły sposób na samomotywacje – po pierwsze, skutecznie pilnujemy żeby nasze życie było pełne nowości, wychodzenia ze strefy komfortu, ciekawostek, a po drugie, nie zapominamy o małych sukcesach, a chyba nic nie motywuje bardziej niż poczujcie że coś nam się udało. Dzisiaj – luty po mojemu 🙂
Nie potrafię się pozbyć z głowy tego, że jednak tancerz to też sportowiec. Co prawda, regularnie dostaje za to po głowie, ale staram się równoważyć sprawę anatomii i potrzeby opowiadania historii, przekazywania emocji, sztuki. Artyzm swoje, ale na treningu (przepraszam, lekcji tańca klasycznego), ciało ma dostać z kopa. Jest jednak taki moment, gdzie ciało i dusza idą w parze – kontuzja. O ile ciało zawsze polecam oddać specjaliście, o tyle dusza, która bez treningu cierpi tak samo, wymaga naszej starannej opieki.
Czytaj dalej »