Jak znaleźć pasję?

19 października 2017

Prowadzę masę inspirujących rozmów o tym, czym jest pasją, jak bardzo jest potrzebne w życiu i co znam daje. Wszystko fajnie, tylko to jedno podstawowe pytanie – skąd ją wziąć ?

Czytaj dalej »


Body Ballet – fitness dla wymagających

22 czerwca 2017

W erze bycia fit i dbania o siebie, ciągle jest banda tych dziwnych, którzy na siłowni czują się dość nieswojo, fitnessu nie lubią, a joga ich nudzi. Nadal można zaleźć grupę, która owszem, chcą zadbać o formę, ale szukają w tym spokoju, elegancji i szykownego elementu. To właśnie dla nich powstał Body Ballet.

Czytaj dalej »


Przegląd: Bloch baletki

5 czerwca 2017

Wybór point jakoś naturalnie wydaje nam się wyzwaniem. Znaleźć odpowiedni model, dobrać rozmiar, dopasować wszystkie szczegóły. Często jednak zapominamy o tym, że dobrze dobrane baletki  są równie ważne, zwłaszcza że spędzamy w nich często więcej czasu niż na pointach. Dzisiaj mam dla was przegląd baletek, jaki zrobiliśmy razem z Bloch Warszawa.

Czytaj dalej »


Wzmacnianie pośladków – minitrening

22 kwietnia 2017

Profesor, który kiedyś mnie uczył lubił powtarzać, że w „balecie wszystko kręci się dookoła dupy”. Był to człowiek niezwykle doświadczony w fachu, więc coś w tych słowach musiało być. Bez dwóch zdań, mocne mięśnie pośladków rozwiążą sporo naszych tanecznych problemów – ustawią pion, ustabilizują miednicę, poprawią wykręcenie nóg.

Czytaj dalej »


Polskie marki taneczne : So Fancy

24 marca 2017

Znacie to uczucie, kiedy w waszej głowie pojawia się baletowy kostium, a potem za nic w świecie nie możecie znaleźć nic nawet trochę podobnego? Ja znam. I znalazłam rozwiązanie na ten problem. Jeśli coś jest w mojej głowie, pewnie jest też w So Fancy.

Czytaj dalej »


Suplementacja w tańcu

14 marca 2017

Era dbania o figurę, bycia fit, kaloryferów i skalpelów ćwiczonych przed telewizorem pociągnęła za sobą nie tylko modę na zdrową dietę, ale też jej syntetycznego wspomagacza – suplementy. Do niedawna kojarzone jedynie z męskim porostem bicka i klaty, powoli wpadają w inne, bardziej subtelne ręce. Dzisiaj o tym, co skłoniło mnie do zainteresowania się tematem.

Czytaj dalej »


Polskie marki taneczne – Hopsa

9 marca 2017

Jak już pewnie wiecie, w kwestii baletowych outfitów jestem totalną patriotką. Polskie marki sportowe, których paleta momentami aż zaskakuje, nie odstępują jakością od zagranicznych konkurentów, za to ceną już tak. I to na korzyść. Dodatkowo, za markami i ich twórcami stoją często historie, które chwytają za serce. Tak było z Hopsa.

Czytaj dalej »


Moim zdaniem: Tancerka

10 stycznia 2017

Z sali kinowej miałam wylecieć jak na skrzydłach i wpaść prosto w wir pracy nad zapisaniem się w kartach tanecznej historii. Zachęcona tematyką i rozpalona recenzjami nad filmem, nie mogłam się doczekać premiery. Wychodząc po głowie kołatała mi się myśl : A miało być tak pięknie.

Czytaj dalej »


Baletowa lista prezentowa

20 grudnia 2016

Święta już tuż tuż, a razem z nimi nadchodzi czas wielkich pytań – co kupić? U miłośników baletu nie ma zazwyczaj takiego problemu, bo cokolwiek związanego z tańcem na pewno spełni wszystkie oczekiwania. Dzisiaj mam dla was listę pewniaków, które na pewno przydadzą się każdemu młodemu tancerzowi, mam nadzieje przyda wam się przy pisaniu listów do Mikołaja ?

PS. Mamo, wiem że to czytasz, mam nadzieje że będzie to inspiracja również dla Ciebie. Nie obrażę się.

Czytaj dalej »


Chopiniana / Bolero / Chroma czyli dlaczego warto oglądać wieczory baletowe

14 grudnia 2016

Wieczory baletowe można porównać do maratonów filmowych. Plusy? Same. Przede wszystkim całkiem przypadkiem możemy trafić na pozycję, którą normalnie nie zainteresowalibyśmy się, dużo na tym tracąc. Po drugie, istnieje mała szansa, że chociaż jeden z proponowanych tytułów nie zdobędzie naszego serce. Po trzecie, nie musimy kilka razy przemierzać drogi z domu do opery w szpilkach. Tego rodzaju gale to też dobry pomysł, kiedy chcemy zaprosić na balet kogoś. kto nadal ma uprzedzania – krótka, urozmaicona forma na pewno go zachęci do dalszego odkrywania świata baletu.

Czytaj dalej »