Jak się ubrać na siłownię?

4 lutego 2014

Siłownia mimo całej setki zalet, ma jedną zasadniczą wadę – jest cała pokryta lustrami. Jest to bardzo nieprzyjemne, zwłaszcza kiedy bywa się tam wieczorem, bez korektora pod oczy, w stanie umysłu który myli zsyp na śmieci z windą. Czytaj dalej »


Iron Woman

16 stycznia 2014
W pomieszczeniu panuje półmrok, przy podłodze kumuluje się coś jakby mgła, gęsty dym.Wchodzę, widzę tłum. Setka wysportowanych, nasmarowanych oliwką ciał. Brunetki, blondynki. Ubrane w krótkie topy, spodenki ledwo zasłaniające pośladki. Mężczyźni z perfekcyjnym bicepsem, jak żywcem wycięci z men’s health. Ocieram się o nich, przeciskam przez tłum. Dookoła widzę tylko wyrzeźbione brzuchy i latające hantle. Początkowo przechodzę niezauważona. Słyszę tylko obijający się metal i dźwięk puchnących mięśni. Nagle zauważa mnie opalona blondynka przy sztandze, pokazuje mnie umięśnionemu koledze i oboje wybuchają śmiechem. Zwracają na mnie uwagę wszystkich osób, które wytykają mnie palcami i zanoszą się błogą radością. Przechodzę dalej z opuszczoną głową i….

Czytaj dalej »


As

10 stycznia 2014
Pośladki i brzuch to chyba najchętniej ćwiczone przeze mnie partie ciała. Przyczyną tego jest fakt, że każdy lubi robić takie samo wrażenie z obu stron, zwłaszcza jak ktoś się za nami obróci. Przedstawiam kilka ćwiczeń które znam, lubię, robię i gwarantuję że są skuteczne.

Czytaj dalej »


Czy warto rozkładać nogi ?

28 listopada 2013
Pewnie ten temat był z Tobą podejmowany już wielokrotnie. Zazwyczaj zaczyna się nawet w szkole podstawowej( ja na przystosowaniu do życia w rodzinie miałam puszczane filmy edukacyjne które potem komentował Niekryty Krytyk – oglądałam wczoraj, śmiałam się tak, że sąsiedzi zaczęli szukać gościa w pelerynie, bo myśleli  że to Joker). Potem etapowo przechodzi to przez wszystkie szczeble edukacji. Na pewno nie raz rozmawiałaś o tym z koleżankami, chłopakiem, księdzem może nawet rodzicami (moi rodzice rozwiązali sprawę zakładając mi stosunkowo szybko internet , a kiedy na godzinie wychowawczej była ankieta czy dziecko ma chodzi na religie, etykę, czy ma samo zdecydować, zaznaczyli że mam chodzić na wszystko i broń Boże sama o niczym nie decydować). Pytań był mnóstwo: kiedy warto zacząć? Czy mój wiek jest już odpowiedni? Czy będę wiedziała jak to zrobić? Czy nie będę tego żałować? Tak, to jest ten moment kiedy chciałabym poruszyć temat „Dlaczego warto regularnie rozkładać nogi”.

Czytaj dalej »


Pole dance – refleksje

19 listopada 2013
Moje refleksja jest taka że w sumie to jest trochę jak balet, tylko drążek jest w drugą stronę. Więcej czasu spędziłam pod rurką niż na rurce, ale nie zniechęcam się.

Czytaj dalej »