Szpagat – minitrening

16 stycznia 2017

Nowy rok za pasem, postanowienia w pełni, a wśród  nich – szpagat. Mam dzisiaj dla was 3 ćwiczenia z wykorzystaniem oporowania i rozciągania izometrycznego, które mam nadzieje pomogą trochę w realizacji postanowień.

Czytaj dalej »


Moim zdaniem: Tancerka

10 stycznia 2017

Z sali kinowej miałam wylecieć jak na skrzydłach i wpaść prosto w wir pracy nad zapisaniem się w kartach tanecznej historii. Zachęcona tematyką i rozpalona recenzjami nad filmem, nie mogłam się doczekać premiery. Wychodząc po głowie kołatała mi się myśl : A miało być tak pięknie.

Czytaj dalej »


Czy męski balet jest męski ?

3 stycznia 2017

Nie ukrywam, że zostałam zainspirowana. Kiedy na mojej skrzynce pojawił się kolejny e-mali z serii „Jestem dwudziestokilkuletnim facetem, bardzo bym chciał zmierzyć się z baletem ale nie wiem, czy prawdziwemu facetowi to wypada i czy koledzy mnie nie wyśmieją”, najpierw wpadłam w nostalgię przemyśleń nad rolą prawdziwego mężczyzny w dzisiejszym świecie, a potem naszła mnie chęć rozmowy. I to będzie szorstka, męska rozmowa moi mili Panowie.

Czytaj dalej »


Baletowa lista prezentowa

20 grudnia 2016

Święta już tuż tuż, a razem z nimi nadchodzi czas wielkich pytań – co kupić? U miłośników baletu nie ma zazwyczaj takiego problemu, bo cokolwiek związanego z tańcem na pewno spełni wszystkie oczekiwania. Dzisiaj mam dla was listę pewniaków, które na pewno przydadzą się każdemu młodemu tancerzowi, mam nadzieje przyda wam się przy pisaniu listów do Mikołaja ?

PS. Mamo, wiem że to czytasz, mam nadzieje że będzie to inspiracja również dla Ciebie. Nie obrażę się.

Czytaj dalej »


Chopiniana / Bolero / Chroma czyli dlaczego warto oglądać wieczory baletowe

14 grudnia 2016

Wieczory baletowe można porównać do maratonów filmowych. Plusy? Same. Przede wszystkim całkiem przypadkiem możemy trafić na pozycję, którą normalnie nie zainteresowalibyśmy się, dużo na tym tracąc. Po drugie, istnieje mała szansa, że chociaż jeden z proponowanych tytułów nie zdobędzie naszego serce. Po trzecie, nie musimy kilka razy przemierzać drogi z domu do opery w szpilkach. Tego rodzaju gale to też dobry pomysł, kiedy chcemy zaprosić na balet kogoś. kto nadal ma uprzedzania – krótka, urozmaicona forma na pewno go zachęci do dalszego odkrywania świata baletu.

Czytaj dalej »


Dlaczego kobieta powinna mieć pasje?

6 grudnia 2016

Tytuł trochę przewrotny, bo oczywiście pasje powinien mieć każdy. Nie mniej, dzisiaj bardziej o nas – kobietach. Dlaczego? Bo to my najczęściej mam tendencje do zapominania o sobie, odsuwania siebie na dalszy plan, stawiania ponad nami chłopaka, partnera, męża, dzieci czy w ogóle innych ludzi. I im jestem starsza, tym bardziej wydaje mi się, że to nie jest nasza decyzja, a bardziej rodzaj oczekiwania społecznego. A to właśnie pasja może nam dać miłość – tą najważniejszą, do samej siebie.

Czytaj dalej »


Pierwsza lekcja baletu – ćwiczenia

24 listopada 2016

Mój pierwszy profesor zawsze nam tłumaczył, że balet w teorii jest banalny, a w praktyce – nieziemsko trudny. O ile z podejście do praktyki trudno się nie zgodzić, o tyle dla teorii nie byłabym taka wyrozumiałam. Francuskie nazewnictwo, skomplikowane terminy nie powodują że na pierwszych lekcjach w mig łapiemy o co chodzi. Dzisiaj mam nadzieje trochę wytłumaczyć, chociaż uprzedzam wrażliwych – będzie mocno łopatologicznie, na skróty i tak, żeby każdy zrozumiał.

Czytaj dalej »


Jak pójść do opery i przeżyć?

2 listopada 2016

Wiele raz wybierając wieczorne wyjście do Opery, zamiast do klubu musiałam pokazywać źrenice i tłumaczyć, że jestem trzeźwa i jeszcze nie zwariowałam. Ta forma sztuki cały czas wiążę się z całą masą mitów, stereotypów i przekonaniem, że to emerycka rozrywka. Przekonaniem na tyle mocnym, że na korytarzach tych wielkich gmachów częściej spotykam rówieśników mojej babci, niż moich ewentualnych kolegów ze szkolnej ławki. Myślę, że moim koledzy z ławki po prostu nie wiedzą co tracą.

Dzisiaj z rozkoszą obalę kilka mitów, które często słyszę namawiając kogoś na wspólne wyjść na balet:

Czytaj dalej »


Lekcje baletu dla dorosłych – na co zwrócić uwagę?

17 października 2016

Balet dla dorosłych zyskuje na popularności, a razem z nim jak grzyby po deszczu rosną nowe szkoły tańca, oferujące tego typu zajęcia. Jak wybrać tą idealną, skrojoną na miarę właśnie dla nas? Na co zwracać uwagę? Dzisiaj przygotowałam dla was trzy moim zdaniem najważniejsze rzeczy, na które zwracam uwagę przychodząc w nowe miejsce.

Czytaj dalej »


Jak znaleźć czas na trening?

5 października 2016

Często słyszę „ja to bym zaczęła trenować, ale nie mam na to czasu”
Nie będę się chwalić, ale mam poczucie, że o braku czasu to ja akurat co nieco wiem.

Czytaj dalej »