Szpagat poprzeczny – minitrening

17 lipca 2018

Szpagat poprzeczny to taka instytucja, gdzie ile ludzi, tyle (zazwyczaj skrajnych) opinii. Jedni go uwielbiają i uważają za banalnie prosty, inni nie mogą go znieść. Dzisiaj mam dla was minitrening, który mam nadzieje pomoże się z nim zaprzyjaźnić.

Czytaj dalej »


Pasja a związek

8 lipca 2018

Trudny temat, zwłaszcza że te dwie rzeczy mają wiele wspólnego – miłość, emocje, zaangażowanie. I zazdrość, bo każda ze stron chce nas bardziej dla siebie. Jak to połączyć i przeżyć?

Czytaj dalej »


Baletki Bloch Performa

22 czerwca 2018

Baletek mamy, lekko licząc, dostępnych na rynku jakieś miliard modeli. Można zmieniać, eksperymentować, szukać ideału. Dzisiaj o kolejnym konkurencie o naszą stopę – Bloch Performa.

Czytaj dalej »


Dlaczego warto brać udział w koncertach szkolnych?

19 czerwca 2018

Koncerty szkole, najczęściej dwa razy do roku, to tradycja szkół baletowych. Dzisiaj przechodzi ona także do miejsc, w których prowadzone są zajęcia dla dorosłych. Czy warto się w nie angażować? Mam nadzieję że dzisiaj zachęcę was do udziału w takich występach 🙂

Czytaj dalej »



co zrobić, żeby rozciąganie aż tak bardzo nie bolało?

17 kwietnia 2018

Generalnie, boleć trochę musi. Oczywiście nie może to być paraliżujący, wywalający mózg na lewą stronę ból, ale uczucie rozciągania, czasem dość nieprzyjemne to nasz nieodłączny partner. Należy lepiej go poznać, spędzić z nim trochę czasu, a jestem pewna, że się polubicie.

Czytaj dalej »


Ocieplacze Bloch

21 stycznia 2018

Zima w pełni i ostatnio w moim osobistym odczuciu trochę przegina. Wpadamy na salę prosto z mrozu, z zamarzniętym na kość dłońmi i stopami. Wtedy z pomocą przychodzą ocieplacze.

Czytaj dalej »


Trudne słowo rekreacja

17 grudnia 2017

Jesteśmy pokoleniem zawodowców. Zaangażowani na sto procent, umiejący z wielu rzeczy zrezygnować żeby odnieść sukces, zorientowani na cel. Chcemy być najlepsi. Po drodze goniąc to co chcemy i musimy, gubimy to co lubimy. Dzisiaj będzie o tym, że warto poświęcić czas na coś, co zwyczajnie sprawia Ci przyjemność „tu i teraz”, a nie koniecznie prowadzi do realizacji wyższego celi. Rekreacja – robię, bo lubię.

Czytaj dalej »


Bloch – kolekcja Świąteczna

4 grudnia 2017

Zima za pasem, śnieg stoi na ulicach, opony zmienione na zimowe, fryzura pod czapkę. To może oznaczać tylko jedno – nadchodzą święta. W tym roku, jak co roku zresztą, jednym z problemów będą prezenty. Jeśli macie w swoim otoczeniu baletnicę, ten problem już was nie dotyczy. Mam dla was coś, co na pewno zdobędzie jej serce, tak jak w minutę zdobyło moje.
Czytaj dalej »


Szpagatoodporna kolekcja Adidas

29 listopada 2017

Jeżeli kiedykolwiek bałyście się, że jesteście bardziej rozciągnięte niż wasz strój na trening, mam dla was dobrą nowinę – adidas wziął nas pod uwagę, tworząc nową kolekcje. Jeżeli jesteście bardziej rozciągnięci, niż ich nowe legginsy, to chcę być wami w następnym wcieleniu.

Czytaj dalej »